no juz nie tyle, co łysienia - mówiąc dokładniej to jest po prostu mocne osłabienie włosów w okolicach łuków (tam, gdzie robią się zakola) - nie jest to strasznie wyraźne, ale trochę mi przeszkadza... w tych okolicach włosy przy granicy linii włosów są jakby malutkie, pojawia się "meszek". A same włosy mi nie wypadają.
[...] do czynienia z tym a chcial bym zaczac ... tylko f*** ;/ nie wiem jak ;/ Ponoc najgorszy poczatek To powiedzcie co mam jeszcze zrobic bo chce przypakowac ale nie wiem jak ciwiczyc i ile i jaka diete ;/ a tam jak mi mistrzu wyslal to widzialem tam diete no to spisalem to i wyslalem ... ale nie wiem czy dobrze napisalem ;/;/;/ wiec help
Blomdina ja też jeżdże maluszkiem.. Pozdro. ps. MisOO mógłbyś już jakąs nową laskę na avatara zapodac,bo tą już masz ze 4 miechy i mi sie już znudziła..Nie masz tam gdzieś czegoś ciekawego?? MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] cwiczeń, które mozna wykonac bez zadnych przyządów i wielki szacun dla Ciebnie , ale nie o to mi chodziło bo mam zamiar robic tylko pompki, drażek i brzuszki. Z tego co tam wyczytałem to ilosc serii i powtórzeń dobieram sam to czy 3 obwody po 1 serii i powtórzeniach do tych zapasowych jeszcze 2 powtórzeń bedzie dobrze? Tylko o to mi chodzi [...]
Dietę i zestaw ćwiczeń zakupiłem u Czarnego Furiata. On jest chyba w miarę rozpoznawalny gdzieś tam w internecie. No i otrzymałem rozpiskę ale nie kaloryczną - tylko opartą na gramach pokarmu. I w taki sposób mam: Sniadanie: (do wyboru) -jajecznica z czterech jaj (4 białka + 2 żółtka) + kromki chleba razowego żytniego(120g) + ogórki,grzybki - [...]
[...] trzeba tylko zadbac o dobra filtracje nerek czyli pic dosc duzo i systematycznie (rodzicielka troche wmuszala mi roznego rodzaju picie ) natomiast przy pomiarze jakiegos tam czegos w szkole u pielegniarki zapytala sie czy uprawiam jakis sport powiedzialem ze cwicze na silowni, a pani do mnie zebym tylko nie bral tych bialek i kreatyn bo to [...]
[...] ja wsumie jem wszystkie zrodla bialka... Jajeczkaaaaaa MNiam ! Tunczyk ! mam pelen zapas Ser bialy chudy...troche sie przejadl Piers o Taaaaaak ! Rybki Jamijami Ale co tam..nie o to chodzilo Mam pytanie jak wy uzupelniacie dzinne zapotrzebowanie na bialko... Np. Napiscie mi jak mam w pelni pokryc zapotrzebowanie na 160 gram bialka ? Dzieki [...]
theREDevil mówisz ze trening proponowany przez Michaila to ściema bo tam już jest z góry powiedziane ile masz wyciskac danego dnia itp. a pozwól że przytocze teraz Twoje słowa które tyczą się treningu ktory dał Ci niesamowite efekty "...aha i jeszcze jedna ważna rada dla tych co sie na niego zdecydują ; ten trening z góry planuje jaki ciężar [...]
luk122 chodzi o to ze glowny skladnik jest ten sam, to tak jak bys kupil kreatyne mono, i kreatyne z r-ala, czy czyms tam, niby jest a napewno nie dziala jak w opisie produktu, w susie sa oslonki, ja potraktowalem to tak jak by ich niebylo, i dokupilem osobno, wazne jest by zapodac 300mg wit b6 bo bardzo szybko gino progesteronowe ci wskoczy, sa [...]
nie no nie stwierdziłem że chuuya warte :) napewno codzien rano jajecznica z 6 jaj, potem z 2x 250g cyca z kuraka, potem to juz zalezy co mamuska zrobi czasem jakaś ryba czy tam wołowina i przed snem zawsze twaróg. no wiem że okres kiedy wszyscy się pocą ale idąć np przez miasto czuje że mam calutką mokrą koszulkę a jak patrze na innych to nie [...]
[...] poza nim wygrał z Machidą i Belfortem. W tej walce było widać wiek Jacare, był wolny, słabe cardio i brak pomysłu na walkę, z Weidmanem walczył tak samo, inna sprawa że był tam bardziej zmotywowany i Weidman jest po prostu gorszy od Jacka, ciekawe czy na Romero wiek i walki z Robem się nie odbijął. Greg Hardy vs Dmitry Smolyakov - Bez większego [...]
[...] odmowic alkoholu, ale skupilam sie glowniena winie;) Zniknelam na troche z pwowodu braku interentu, mam nadzieje ze nie bedzie sie to zdarzac, choc nie moge obiecac, mieszkam teraz w kraju na wschod od polski i zoststane tam jeszcze kilka miesiecy a tu trudno czasem o takie wygody jak interent Zmieniony przez - tess w dniu 2012-02-06 18:30:32
[...] Staż treningowy na siłowni: nie cale 2 lata Patrząc na wyniki ewidentnie coś kuleje , i nie wiem po co ty chcesz redukować ? co do treningu przeczytaj ten temat znajdziesz tam również propozycję traktora warta uwagi http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka [...]
Siemano widze ze mamy oddzielne rozne zdanie na ten temat Ja tam dobrze czuje sie bez skarow zreszta nie lubie cfaniakow co laza ubrani cali na sportowo i do adidasow maja bielutkie skarpetki jakos mie to denerwuje Co do higieny to akurat moje reboczki sa w wiekszosci ze skory wiec stopa w lato malo sie poci zreszta w lato wszystko sie poci [...]
cyc= pierś z kurczaka Te kanapki na bank bym odpuścił bo niewiadomo co tam jest , lepiej samemu zrobić uwierz zrobić pierś z potem odgrzac i wsadzic w chleb to moment. Jogurt naturalny a dokładnie jego konsystencja zależy od firmy jaką kupujesz , Ja kupuje danone ze wzgledu na to , że wygodnie się pije i mi smakuje . Tola z biedronki ma [...]
[...] skakalo wczoraj a po boldzie malayu mialem problem z cisnieniem. nie mniej jednak te mixy chetnie bym sprobowal wogole jakos mi sie podoba opakowanie tego tygrysa. ale ktoz to wie co tam w srodku jest. znak zapytania jak z kazdym Anderem. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-09 14:26:16 Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-09 14:26:55
ok no dałem tam, oge tylko powiedzieć że moja bożenka kazała mi na to długo czekać tłumacząc że od ręki to mi może dać fejka coma w środku tylko jakieś dwa estry, nie wiadomo co ale nie omo, ten jest apteczny ponoć. Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-02-15 20:01:21
[...] sie zna bardzo dobrze na tym. To moja mama mówi że z nikim nie bedzie rozmawiam że absolutnie nie moge dzwigać ciężarów bo ja dojrzewam jestem w okresie rozwijania i takie tam...Próbowałem wytmulaczyc to mojej mamie ale nie mam cierpliwości zaraz lecialy przeklenstwa w strone mojej mamy..Jestem strasznie nerwowy...I tak moja mama nie ma nic do [...]
Zadzwoń tam jeszcze raz z reklamacją mi też to się zdarzyło jakaś głupia pipa nie przeczytała imienia męskiego tylko leciała z automatu zapłaciłeś więc niech wyślą drugi raz jak trzeba albo dają kasę. Ps płacisz prywatnie co ich obchodzi co ty badasz mają robić swoją robotę a nie dyskutować Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-21 [...]
Mniejsza o urozmaicenie. Kompozycja diety jest bez sensu, białka to tam w ogóle nie ma i nawalone śmieciowych produktów, które przy takiej kaloryczności są zdaje się wepchnięte na siłę, a nie muszą. Posiłków się je więcej, nie dlatego, że tak, tylko, żeby w każdym dostarczyć minimum 25g białka ZWIERZĘCEGO i tym samym stymulować MPS częściej. Więc [...]
KONKURS NA MODERATORA DZIAŁU
